适逢春季开学季，诺如病毒、甲流进入高峰期。这些病毒是什么？如何预防？遇到哪些情况需要就医？让我们一起往下学习吧！

01    什么是诺如病毒？

        它是如何传播的？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。

诺如病毒传播途径多样，可通过接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物传播；可通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。

02    诺如病毒感染后有哪些症状？

        如何应对？

诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

发生诺如病毒感染性腹泻，不需服用抗生素，应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者平衡补充水分和电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。

03    什么是甲流？

       它与新冠有何区别？

04    感染甲流的症状有哪些？

        如何预防？

甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，随后迅速出现高热发热，持续时长3-5天，并伴随严重头痛、全身酸痛。大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，同时胸部有明显的压迫感，常常表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，出现轻度缺氧症状。

预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。除了流感疫苗外，甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。面对流感，“防”大于“治”，勤通风、戴口罩、做好手卫生等，都是预防流感的有效手段。感染甲流后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。