（通讯员 肖晓）刚踏入大学校园的你，是不是对全新的生活满是期待？但面对陌生的环境、不一样的成长课题，偶尔有点小迷茫也超正常～别担心！学校心理健康教育与咨询中心早就为你准备好了一系列免费又专业的心理健康服务，既能当你躲雨歇脚的“情绪避风港”，也是陪你闯关成长的“心灵小伙伴”，这份超实用的服务指南，快收好慢慢看！

一、个体心理咨询：专属支持，化解成长难题

若你在校园生活中遇到困扰，比如因思念家乡情绪低落、与室友相处产生小摩擦、被学业压力压得喘不过气，或是对恋爱关系感到迷茫…… 不必独自承受！心理中心的专业老师会化身温暖的倾听者，认真聆听你的心声，用科学的方法帮你梳理思路，陪你一起走出困境。

预约与渠道：可前往综合楼230室现场预约，或添加服务QQ：3051519874线上预约；若预约遇阻，可拨打咨询电话027-81655985（周一至周五，上午8:30—11:30、下午2:00—4:30）寻求帮助；周末及法定假期若遇突发心理危机，可拨打全国心理援助热线12356获取及时支持。

此外，心理中心还与武昌医院建立合作，会定期邀请专业心理医生入校坐诊，为有需求的同学提供诊疗服务，无需奔波校外，便捷又安心。

二、团体心理辅导：互动疗愈，探索自我边界

团体心理辅导以互动体验为核心，助力参与者在集体中觉察自我、释放压力。目前中心开设“指尖疏压，养心赋能”系列活动，你可沉浸式参与手工创作、艺术表达等项目，在专注体验中感受疗愈力量，同时在同伴交流中收获情感共鸣与成长启发。

三、心理测评与评估：科学工具，读懂真实自我

心理中心提供免费的专业测评服务，所用工具均依据严谨的心理测量学标准编制，涵盖心理状态、人格特质、智力水平等维度，能帮你客观认知自身特点。需特别提醒：测评结果仅为自我了解的参考，并非诊断依据，若想深入探索自我，搭配个体或团体咨询会更具收获。

四、多元教育活动：趣味科普，提升心理素养

1. 主题讲座

想了解心理学的奥秘吗？每学期心理中心会围绕新生适应、压力管理、恋爱心理等核心主题开设讲座，内容兼具专业性与实用性，用易懂的方式传递心理调适技巧，帮你少走成长弯路。

2. 精品活动

心理中心开放周：每年10月，开放周活动会火热开启！你可以走进心理中心，亲身体验各项心理服务，参与趣味互动游戏。在这里，你能更深入地了解心理中心的职能，消除对心理问题的误解，让关注心理健康成为校园新风尚。

5・25 心理嘉年华：每年“全国大学生心理健康日”前后，春晖广场会变身欢乐的海洋，嘉年华活动热闹开场！丰富的互动体验项目、生动有趣的活动形式，吸引着上千名学生参与，让你在轻松玩乐中提升心理健康意识。

其他特色活动：心理中心还会定期策划“趣味运动会”“心理知识竞赛”等活动，你可以在参与过程中学习心理知识、拓展社交圈子，让心理健康教育自然融入校园生活。

亲爱的2025级萌新们，大学的路，有阳光明媚的日子，也会遇到淅淅沥沥的小雨，但请你记得，你从来都不是一个人。当你需要支持时，心理健康教育与咨询中心永远在这里，做你温暖的“心灵充电站”，陪你停一停、加加油，再重新出发。