为守护全校师生生命安全，普及心源性猝死防治知识、提升校园应急救护能力刻不容缓。本期推送，我们为大家详解心源性猝死的识别与预防要点，并附上校园公共区域AED分布全图，让“救命神器”触手可及，为校园安全筑牢防线。

1啥是心源性猝死？

从医学角度谈及猝死，即所谓心源性猝死，通常是指由于心脏原因导致的突发意识丧失和循环停止，很多病例的直接机制是恶性心律失常，比如室颤、无脉性室速，也可能与急性冠脉事件、心肌病、心肌炎、电解质紊乱、遗传性离子通道病等有关。

医学专家提醒，心源性猝死是最常见的猝死类型之一，发病突然、抢救窗口期极短。但心源性猝死并非毫无征兆，加强风险识别和健康管理，是降低猝死风险的重要手段。

2有何征兆？

综合看，这些“预警信号”特别要注意：

一是胸闷或胸痛。胸部出现压迫感、紧缩感或疼痛，尤其是在运动、情绪激动或劳累时出现，可能提示心肌供血不足。

二是心悸或心跳异常。突然感觉心跳明显加快、过慢或跳动不规律，甚至有“乱跳”的感觉，可能与心律失常有关。

三是突然晕厥或接近晕厥。出现眼前发黑、短暂意识丧失或站立不稳等情况，特别是在没有明显原因的情况下发生，需要高度警惕。

四是活动后明显气短或极度乏力。平时能够完成的活动突然变得吃力，稍微运动就气喘或疲劳明显，可能提示心功能异常。

五是伴随缺氧表现的异常不适。如冷汗、面色苍白、嘴唇发紫等症状，如果同时伴有胸闷、心慌或呼吸困难，应尽快就医检查。

如果反复出现上述症状，一定不要简单归因于疲劳，应及时到医院进行心电图或动态心电图检查。

3心脏健康没有“年轻特权”

首先，要定期进行体检。40岁以上人群、有心血管疾病家族史的人群，或长期存在高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人群，应定期进行心电图、心脏彩超等检查。

其次，要控制心血管危险因素。通过合理饮食、戒烟限酒、控制体重等方式，保持血压、血脂和血糖在正常范围内。

再次，要保持规律作息。长期熬夜和过度劳累会增加心脏负担。

专家特别提醒，近年来中青年猝死案例颇受社会关注，其中一个重要原因是工作压力大、加班熬夜多、生活方式不健康。心脏健康没有“年轻特权”，大家都要重视身体发出的信号、保持健康生活方式，并科学安排运动。

4校园AED分布情况

AED即自动体外除颤器，是一种可自动分析心律、对室颤患者进行电击除颤的急救设备。我校以下地点已配备AED急救设备。

光谷校区（东院）

东院体育馆

东院医务室

行政楼

光谷校区（西院）

西院医务室

汉口校区

汉口校区一楼大厅

5如何使用AED

6怎样实施心肺复苏（CPR）

愿每一个生命被温柔守护

每一次心跳都安稳有力

珍视健康，懂得自救与互助

让平安与温暖

始终环绕在武软的每一寸时光里