返校倒计时

夏末渐远，秋意初至

愉快充实的暑假即将画上句号

新学期校园生活即将开启✨

为助力同学们平安有序返校

快速切换学习状态

我们为大家整理了这份开学返校指南

请全体同学认真查阅

01

1.规划行程，稳妥出行

请同学们提前购置车票、机票，合理规划出发时间，预留充足通勤缓冲时间，切忌卡点赶路。优先选择正规公共交通、合规网约车，尽量避免深夜长途出行。出行行程及时告知家人或室友，确保行程可追溯，守护出行安全。

2.留意天气，从容上路

夏末气候多变，返校前请及时查询出发地与武汉的实时天气，根据气温变化增减衣物。雨天出行注意防滑防潮，远离积水路段，切勿冒险涉水通行。

3.清点物资，备齐用品

提前整理学习与生活必需品，备好换季衣物、生活洗护用品；备齐笔记本、文具等学习用具。妥善保管身份证、校园卡、银行卡等重要证件，检查核对，谨防遗失遗漏。可准备感冒药、肠胃药、创可贴等常用简易药品，应对日常轻微身体不适。

4.收心聚力，调整状态

假期松弛的作息容易造成精神懈怠，开学前要主动做好自我调整。逐步改掉熬夜、赖床、过度沉迷电子设备的假期习惯，对齐校园作息规律。调整心态，适度减少娱乐时间，可以简单预习新学期课程，实现从 “假期模式” 向 “学习模式” 平稳过渡，以积极自律的面貌迎接新学期。

02

1.出行交通安全

返校途中自觉遵守交通法规，过马路时不玩手机、不追逐嬉戏，坚决拒绝乘坐无牌无证、超载超员的黑车及非法营运车辆。乘车全程系好安全带，妥善看管行李、手机、钱包等贵重财物。不轻信陌生人搭讪，切勿随意泄露个人行程、校园相关信息，不接受陌生人提供的食物与饮品，筑牢防盗、防骗、反诈思想防线。

2.网络反诈安全

开学季属于电信网络诈骗高发时段，兼职刷单、校园贷、退费补贴、冒充师生借钱、快递理赔等诈骗套路层出不穷。同学们务必保持高度警惕，做到不轻信、不转账、不泄露个人隐私信息。面对陌生链接、转账请求一定要多方核实，遇到可疑情况第一时间联系辅导员或家长，谨防上当受骗。

3.人身财产安全

路途出行尽量结伴同行，远离偏僻路段，夜间切勿单独行动，时刻留意随身贵重物品，行李尽量不离视线。抵达学校后，及时锁闭宿舍柜门、关好门窗，宿舍内不要留存大量现金，持续提升自我保护能力，切实守护自身人身与财产安全。

4.饮食健康安全

返校途中注重饮食调理，不购买路边无资质的三无食品、过期变质食品，避免暴饮暴食，减少生冷、油腻、辛辣类食物摄入，呵护肠胃健康。坚持良好饮食卫生习惯，选择干净卫生的就餐渠道，做好自我防护，减少肠胃不适、感冒中暑等情况发生。

03

1.清扫宿舍环境，打造宜居空间

返校后请第一时间整理床铺、书桌与衣柜，对宿舍地面、阳台、卫生间开展全面清扫，清理假期遗留的杂物与垃圾。及时开窗通风换气，做好防潮消杀，避免霉菌、蚊虫滋生，共同维护干净整洁、卫生安全的宿舍居住环境。

2.排查安全隐患，严守宿舍管理规定

全面开展宿舍安全自查，严禁使用大功率、违规电器，严禁私拉乱接电线，杜绝插线板上床、人走不断电等危险行为。宿舍内不存放易燃易爆物品，离开宿舍做到随手关灯、断电、锁门，严格遵守宿舍安全管理要求，消除各类安全风险。

3.规范作息节律，摒弃假期惰性

尽快摆脱假期松弛散漫的状态，自觉遵守校园作息制度，做到早睡早起，杜绝熬夜，做到上课不迟到、不早退、不旷课。合理安排课余时间，平衡学习与休息，拒绝消极懈怠，养成自律高效的学习生活习惯。

4.加强体育锻炼，强健身心体魄

新学期坚持常态化运动锻炼，走出宿舍、走向操场，积极参与跑步、球类等各类文体活动。在学习之余舒缓压力、调节情绪、增强体质，以强健的体魄和积极阳光的心态，迎接新学期的各项学习挑战。

祝大家一路平安

新学期等你打开