（通讯员 陈薇）11月13日下午14:00，江汉大学体育学院教授、武汉体育学院博士研究生导师徐国栋来我校作“体育运动与健康促进”专题讲座。

徐国栋教授从“什么是健康的标准”与“什么是体育运动”入手，以科学运动为讲授重点，向全体学生展示了体育运动的魅力。他着重介绍了“体育运动金字塔”，让学生了解从玩耍到游戏，再到体育运动，最后到成为职业工作，体育一层一层不断发展的轨迹，让大家充分感受体育运动带来的幸福感。徐教授还讲述了他所提倡的现代社会“四维健康观”，强调“全人健康”等观点。

最后，徐教授现场演示了如何处理运动中肌肉痉挛、肌肉酸痛、运动中腹痛、低血糖等问题，鼓励学生积极参加锻炼，强健体魄，塑造健康心灵。

讲座“干货”满满，学生们受益颇多，为今后进行体育锻炼提供了切实有效的科学方法。

讲座由人文学院主办，人文学院书记李桂园主持，学工处、团委协办。